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  • vegane Onepot minestrone Thermomix Rezept
    Hauptgerichte,  Neue Rezepte & Highlights,  Rezepte

    Schnelle One-Pot Minestrone

    Diese One-Pot Minestrone ist SO lecker und einfach! Und dazu noch proteinreich durch die Bohnen 🙂 Dieses Rezept funktioniert auch super im Thermomix, wenn du einfach alles auf Linkslauf köcheln lässt. Viel Spaß beim Kochen dieses einfachen veganen One-Pot Rezeptes!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Hier…

  • vegane Avocado Pasta Rezept Thermomix
    Hauptgerichte,  Neue Rezepte & Highlights,  Rezepte

    Cremige Avocado-Pasta aus dem Thermomix

    Dieses vegane Thermomix-Gericht ist auf jeden Fall eins meiner 10-Minuten-Rezepte, die es in nächster Zeit definitiv öfter geben wird! Es ist einfach super cremig, herzhaft, super lecker und dazu noch denkbar einfach im Thermomix gemacht 👍🙂 Ihr könnt das Rezept…

  • Hauptgerichte,  Neue Rezepte & Highlights,  Rezepte

    Drei schnelle Pasta-Rezepte für Faule ;)

    Wie oft sagen wir, dass wir keine Zeit oder Lust zum Kochen haben? Viel zu oft, oder? Eine gesunde Ernährung lässt sich meiner Meinung nach viel einfacher umsetzen, wenn sie sich leicht in den Alltag integrieren lässt und du keine…

  • Hauptgerichte,  Neue Rezepte & Highlights,  Rezepte

    Cremige käsige Blumenkohl-Pasta – Veganes Rezept

    Kennst du den Satz : “Meiner Familie / meinem Partner Gemüse unterzujubeln ist vollkommen okay.” ? Ich muss jetzt zugeben, ich kann meinem Mann (aber auch mir) viel, aber auch nicht überall Gemüse unterjubeln 😂😂 Zucchini im Porridge zum Beispiel…

  • Kochkurs Vegan
    Hauptgerichte,  Neue Rezepte & Highlights,  Rezepte

    3 schnelle, vegane Rezepte, die sogar deine Familie überzeugen

    Um dich langfristig gesund vegan ernähren zu können und damit sogar ggf. abzunehmen, ist es super wichtig, dass deine Familie und dein Umfeld mitziehen! Nichts ist anstrengender als quengelnde Ehemänner oder nörgelige Kinder, wenn man doch grade richtig im “Vegan…

  • Vegane Nährstoffe auf die man achten sollte
    Coaching,  Essverhalten & Selbstliebe,  Mindset & intuitives Essen

    5 Nährstoffe, auf die du als Veganer achten solltest

    Bestimmt kennst Du das…bist seit kurzem Veganer/in geworden oder lebst schon seit einer Weile so und folgende Sätze sind dir deshalb schon hundertmal über den Weg gelaufen: „Oh, Du ernährst dich vegan? Das ist doch total einseitig…“; „…ich habe gelesen,…

  • veganes Seitan-Frikassee Rezept vegan abnehmen
    Hauptgerichte,  Neue Rezepte & Highlights,  Rezepte

    Cremiges veganes Seitan-Frikassee (proteinreich!)

    Hast du dich schon mal an Seitan versucht? 🤔😀 Seitan ist eine tolle proteinreiche vegane Alternative zu Fleisch, die man super easy selber machen kann! Dadurch, dass es aus Weizengluten besteht, ist das Protein leider nicht ganz so hochwertig wie…

  • Vegan Abnehmen Enrährungsplan kostenlos PDF
    Essverhalten & Selbstliebe,  Mindset & intuitives Essen,  Neue Rezepte & Highlights

    Vegan Abnehmen – 5 Tipps, mit denen es endlich klappt!

    Zugegeben: So sehr vom „normalen“ Abnehmen unterscheidet sich das Ganze in vegan 🌱 eigentlich gar nicht 🤔 Es gibt nämlich eine ganz einfache Regel beim Abnehmen: Nimm weniger Kalorien zu dir, als du verbrauchst! 💪🏻 Das ist das einzige, was…

  • vegan-Abnehmen-Rezept-orientalischer-Bratreis
    Hauptgerichte,  Neue Rezepte & Highlights,  Rezepte

    Orientalischer Bratreis mit Datteln

    Zu diesem orientalischen Bratreis mit Datteln hat mich unsere letzte Bio-Box inspiriert! 🍅 🍆 🥒 Wir hatten so viele tolle Dinge darin, bei denen mir sofort klar war: Daraus wird eine richtig schöne vegane Gemüsepfanne! Aber bitte nicht so schnöde…

  • vegane Carbonara Rezept ohne Ei laktosefrei
    Hauptgerichte,  Neue Rezepte & Highlights,  Rezepte

    Die allerbeste vegane Carbonara

    Sagt mir mir bitte: Seht ihr diese unfassbare Cremigkeit auch? 🤩🤩 Irgendwie brauchte ich ein richtig cremiges Pasta-Rezept, als ich die Tage krank war 😂🙈 Manchmal ist es ja nicht so leicht, diese sahnige, käsige Konsistenz auch in einem veganen…

  • Vegane Kürbis-Olivenpasta Rezept schnell Abendessen
    Hauptgerichte,  Neue Rezepte & Highlights,  Rezepte

    Kürbis-Oliven Pasta mit Salbei

    Hängt Dir Kürbis auch eigentlich auch schon zum Hals heraus? 🤔 Mir auf jeden Fall gewaltig 😂Da wir aber noch ein Exemplar in der Küche hatten das weg musste, habe ich eine große Portion super leckere Kürbis-Sahne-Pasta mit Oliven und…

  • Champignons wie vom Weihnachtsmarkt vegan Rezept
    Hauptgerichte,  Neue Rezepte & Highlights,  Rezepte

    Champignons wie vom Weihnachtsmarkt – Vegan

    Hände hoch – wer liebt diese cremigen Champignons vom Weihnachtsmarkt noch? 😍😍😍 Ich habe sie letztens schon bei Instagram in meiner Story geteilt und sooo viele Nachrichten von euch erhalten, dass ihr sie auch mega gerne esst und gerne das…

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