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In meinem Kostenlosen 7-Tage Guide erfährst du...
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wie du mehr Energie, besseren Schlaf & dein natürliches Wohlfühlgewicht
erreichst - du wirst endlich wieder strahlen und dich fit fühlen!
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meine 3-Säulen Strategie zu einer ausgewogenen, pflanzlichen
Ernährung, mit der du nie wieder Diäten oder Kalorien zählen brauchst.
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wie eine optimale vegane Ernährung für eine Woche aussehen
kann, die dich satt und zufrieden macht.
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wie du deine gesunde Ernährung so planen kannst,
dass sie auch in einen stressigen Alltag passt.
- wie du einen Ernährungsneustart hinlegst und alte Gewohnheiten eliminierst.
Der 7-Tage Guide zeigt dir, wie du einfach und super lecker deine Wohlfühlform und mehr Energie erreichen kannst - ganz ohne Kalorienzählen oder Diät-Feeling!
Menüplan und Rezepte für eine ganze Woche
Du erhältst einen einfach umzusetzenden veganen, cleanen Menüplan für eine ganze Woche, inklusive aller Rezepte! Der perfekte, einfache Start für deine vegane Transformation!
Videos und Challenge-Aufgaben
Es erwarten dich täglich herausfordernde Aufgaben und inspirierende Videos, die dir dabei helfen, die vollwertige vegane Ernährung in deinen Alltag zu integrieren.
Motivierende Facebook-Gruppe
Tausche dich mit Gleichgesinnten aus, die auch ihr Wohlfühlgewicht erreichen möchten! In der Gruppe könnt ihr Fragen stellen und Erfolge teilen!
Hi, Ich bin Uta!
…, nach staatlichen Richtlinien ausgebildete Personal-Trainerin, A-Lizenz Fitnesstrainerin sowie Expertin für intuitives Essen, vegane Ernährung und Clean-Eating.
Ich bin der Meinung, dass jeder Mensch und vor allem jeder Körper auf dieser Welt es verdient hat, fit, gesund und mit voller Energie durchs Leben zu gehen, ein gesundes Essverhalten zu haben und auch (oder grade) in stressigen Zeiten ausgewogen ernährt zu werden. Unsere Gesundheit ist das Wichtigste, was wir haben und unsere einzige Problemzone sind unsere Gedanken!
Meine Mission ist es, dir zu zeigen, wie du deine Glaubenssätze und Gewohnheiten langfristig verändern kannst und mit den daraus resultierenden Veränderungen im Innen & im Außen sowie der richtigen Ernährung schaffst, ein Leben lang fit, schlank und gesund zu bleiben.