Diese „Süßigkeit“ ist der Oberknaller.
Sie ist voller gesunder Proteine (aber auch ganz schön viel Fett :D), hochwertiger Zutaten und sieht auch noch super aus. Vor lauter Nährstoffen weiß Dein Körper bestimmt gar nicht, wohin mit all den Glücksgefühlen.
Die Konsistenz ist übrigens auch der Wahnsinn – meiner Meinung nach schmeckt sie ziemlich genauso wie die unglaublich leckere, weiche Füllung der Original-Giottos. Aber probiert sie doch selber einfach als gesunden, energiereichen Snack zwischendurch anstatt des nächsten Müsli- oder Schokoriegels oder verschenkt sie an eure Mitmenschen – sie machen sich auch super in selbstgebastelten Pralinenschachteln oder in Tupperdosen zum Mitnehmen ins Büro.
Eure Kollegen werden Augen machen! Wenn ihr Blut geleckt habt, könnt ihr außerdem gleich auch noch meine „Fake-Raffaelos“ ausprobieren.
Dieses Rezept ist:
- vegan
- low carb
- glutenfrei
- proteinreich
- reich an gesunden Fetten
- gesund und energiereich
- clean eating geeignet
- industriezuckerfrei
- süß und nussig
- ballaststoffreich
- geeignet als kleiner Snack zum naschen für zwischendurch
Zutaten (reicht für ca. 12 Stück):
- 6 EL Haselnussmus*
- 2 EL Cashewnussmus* (oder Mandelmus)
- 1 gehäufter TL Backkakao
- 2-3 EL Kokosmehl*
- 5 EL gemahlene Haselnüsse
- Nach Belieben Ahornsirup* zum Süßen
- Bourbon-Vanille nach Belieben
- Gehackte Haselnüsse zum Wälzen
- Bourbon-Vanille nach Belieben
- Gehackte Haselnüsse zum Wälzen
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Zubereitung: Alle Zutaten einfach in einer Schüssel ordentlich mit den Händen vermengen. Je nachdem wie viel flüssige Süße ihr dazugegeben habt kann es sein, dass ihr noch etwas gemahlene Haselnüsse oder Kokosmehl dazu geben müsst, damit die Masse nicht an den Fingern kleben bleibt. Die fertige Masse ca. 1 Stunden in den Kühlschrank stellen. Anschließend mit einem Teelöffel Portionen abteilen und Kugeln in eurer gewünschten Größe formen.Abschließend in den gehackten Haselnüssen wälzen und entweder sofort genießen oder wieder in den Kühlschrank stellen. Die Kugeln halten sich im Kühlschrank ca. 1 Woche.
Da ich so verliebt in diese Kugeln bin, werde ich mich demnächst auch mal an Raffaelos oder Bountys versuchen. Habt ihr noch andere Vorschläge, welche Süßigkeiten man mal „nachbauen“ könnte?
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Sehr sehr lecker viel dank für das Rezept
Gerne! Freut mich, dass es geschmeckt hat 🙂